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# 포핸드: 먼저 받아내고, 그다음 가속하라
- URL: https://www.thestrongbaseline.com/ko/forehand-in-brief-ko/
- Published: 2026-09-19T08:00:00.000Z
- Updated: 2026-09-29T09:46:21.000Z
- Description: 좋은 포핸드는 상대 공의 힘을 받아내는 데서 시작된다.
- Author: Martin Baroch
- Tags: 포핸드, #ko

스스로 가속하기 전에 먼저 공을 '받아내야' 합니다. 균형을 유지하면서 공의 힘을 흡수하는 것입니다. Martin Baroch에 따르면 포핸드를 가르칠 때 이 단계가 자주 생략됩니다.

*한국어 요약: 스트롱 베이스라인 편집부. 영어 원문:* [*The most misleading coaching advice towards stroke production (2) – Forehand construction*](https://cpta-tennis.org/the-most-misleading-coaching-advice-towards-stroke-production-2-forehand-construction/?ref=thestrongbaseline.com) *(Dr. Martin G. Baroch, cpta-tennis.org)*

그는 팔꿈치를 굽히는 방식으로 포핸드를 가르치는 것도 비판합니다. 힘은 몸에서 나와 전완의 회전을 통해 공에 전달되어야 합니다. 팔로스루에서는 팔꿈치가 몸에서 멀어집니다.

> **핵심:** 속도보다 균형이 먼저입니다. 깔끔하게 받아내면 통제된 상태로 가속할 수 있습니다.