El código Tennis 3.0: potencia desde el cuerpo, no desde el brazo
La idea central del sistema de entrenamiento de Baroch y por qué se aplica a todos los golpes.
En el centro del enfoque de Martin Baroch hay una idea sencilla: un golpe es mejor cuanto más energía obtiene de todo el cuerpo y menos depende solo del brazo. A este estándar lo llama «Tennis 3.0». Sea cual sea el nivel, cuanto más se respeta, mayores son las posibilidades de éxito.
Resumen en español: redacción de The Strong Baseline. Artículo original en inglés: TENNIS 3.0 CODE for the TENNIS 3.0 strokes (Dr. Martin G. Baroch, cpta-tennis.org)
