リターン:体全体で受け止める

レイラ・フェルナンデスが強いサーブを安定して返す方法。

Tennis court from above with the path of a return

レイラ・フェルナンデスは特に背が高いわけではありませんが、リターンは非常に安定しています。Martin Baroch はその理由を技術で説明します。ショットは上体の回転から始まり、ラケットを持たない腕と外側の脚がそれを支えます。

日本語要約:ストロング・ベースライン編集部。英語の原文:Leylah Fernandez – Forehand Return 3.0(Dr. Martin G. Baroch、cpta-tennis.org)

こうして彼女はサーブの勢いを体全体で吸収し、そのまま打ち返します。さらに頭が安定しており、長くインパクトポイントを見ています。

ポイント:リターンでは腕だけで強く振らず、体をひねって相手の勢いを利用しよう。